28.05.2025

SPORT im PARK 2025
Aktiv in den Sommerferien
14. Juli bis 25. August 2025

 

Auch in den Sommerferien 2025 bietet die SSVg ein kostenfreies Sportangebot für alle Heiligenhauser Bürger*Innen Ob Body-Workout, HITT, Rückenfit, Yoga oder Pilates - hier finden Einsteiger und Fortgeschrittene das passende Training.

Sport-im-Park wird in diesem Jahr zum 7. Mal von der SSVg 09/12 Heiligenhaus organisiert. Die Sportprogramme finden während  der Sommerferien vom 14.07. bis 25.08.2025 im Thormählenpark statt. 
Wie bereits in den vergangenen Jahren werden bis zu 100 Teilnehmer erwartet, die bei jedem Wetter unter der Leitung von qualifizierten Übungsleiter*innen der SSVg 09/12 Heiligenhaus e.V. trainieren.

Wann wird trainiert?

FITNESSMIX
Montag 19:00 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr
Fitnessmix ist grundsätzlich für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kurse, für die eine gute Grundfitness erforderlich ist, sind als "POWER" gekennzeichnet. Kursinhalte sind z.B. Bodyworkout, Bauch-Beine-Po, Rückenfit, sanfte Gymnastik, HITT oder Funktional Bootcamp

YOGA / PILATES 
MONTAG 18:00 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr 
Yoga und Pilates ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Hier erwartet Dich ein Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen wie z.B. Hatha, Vinyasa, und/oder Pilates.

Die genauen Kursinhalte, Namen der TrainerInnen und eventuelle Kursausfälle findet Ihr hier: https://ssvg0912.sportmeo.com/dates

• Die Teilnahme ist kostenlos
• Es findet bei jedem Wetter statt
• Empfohlen werden bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung
• Isomatte, ggf. ein Handtuch und Getränke sind bitte mitzubringen
• Es gibt keine WC- Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten
• Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr

 

Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren, dem Kreissportbund Mettmann, Goldschmiede Morgenstern, Boutique Fino und Magerdach Solar GmbH die das diesjährige Programm möglich machen.
Eure 
Anja (Abteilungsleiterin Fitness & Gesundheit)