Gesundheitssport


Das Training beinhaltet Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Herz-Kreislauftraining, Beweglichkeitserhaltung, sowie das rückenfreundliche Verhalten im Alltag und zum Abschluss die Entspannung. Unsere Fitness und Gesundheit und die Vorbeugung der Haltungs- und Rückenprobleme stehen im Vordergrund.


Ansprechpartnerin


Stefanie Hüsgen

Telefon: 0157 55801957

Mail: gesundheit@ssvg-heiligenhaus.de


AP1-Gesundheit

Trainingszeit


Dienstag: 16:30 – 18:00 Uhr

Halle: Isenbügel

Trainerin: Ruth Gerstenberg


Trainingszeit


Dienstag: 18:15 – 19:45 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: Marion Fülber


Trainingszeit


Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: Stefanie Hüsgen


Trainingszeit


Donnerstag: 18:30 – 20:00 Uhr

Halle: Isenbügel

Trainerin: Judith Hannibal


Übersicht Kurse und aktuelle Meldungen


Das Programm der beiden Bereiche Fitness- und Gesundheitssport finden Sie in der Übersicht und aktuelle Meldungen in der öffentlichen Facebook-Gruppe der Fitnessabteilung.


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