Ansprechpartnerin


Anja Winterscheidt

Telefon: 0179 1120968

Mail: fitness@ssvg-heiligenhaus.de


AP1-Fitness

Body-Workout


Du möchtest abnehmen oder deine Figur formen? Dann bist du bei Bodyworkout genau richtig. Denn Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie beispielsweise Hanteln gearbeitet wird. Auch Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden trainiert. Der Kurs eignet sich für alle Trainings- und Altersstufen.


Trainingszeit


Montag: 19:00 – 20:00 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: Dörte Kaiser



Trainingszeit


Donnerstag: 19:15 – 20:15 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: Arzu Yanar


Funktional-Workout


Funktional Workout ist ein intensives Zirkeltraining für ambitionierte Freizeitsportler.


Trainingszeit


Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr

Halle: Isenbügel

Trainerin: Petra Frankenhauser


Trainingszeit


Freitag: 19:00 – 20:00 Uhr

Halle: Isenbügel

Trainerin: Petra Frankenhauser


Übersicht Kurse und aktuelle Meldungen


Das Programm der beiden Bereiche Fitness- und Gesundheitssport finden Sie in der Übersicht und aktuelle Meldungen in der öffentlichen Facebook-Gruppe der Fitnessabteilung.


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