Step-Aerobic


Beim Step-Aerobic werden verschiedene Schritte zu schweißtreibenden Choreographien auf und um ein Step-Brett erarbeitet. So entsteht ein Ausdauertraining, das Spaß macht und die Koordination schult. Außerdem straffst du beim Steptraining Bein- & Gesäßmuskeln. Der Kurs eignet sich für alle Trainings- und Altersstufen.


Ansprechpartnerin


Anja Winterscheidt

Telefon: 0179 1120968

Mail: fitness@ssvg-heiligenhaus.de


AP1-Fitness

Trainingszeit


Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr

Halle: Abtsküche

Trainerin: Arzu Yanar


Trainingszeit


Donnerstag: 18:00 – 19:00 Uhr

Halle: Abtsküche

Trainerin: Arzu Yanar


Übersicht Kurse und aktuelle Meldungen


Das Programm der beiden Bereiche Fitness- und Gesundheitssport finden Sie in der Übersicht und aktuelle Meldungen in der öffentlichen Facebook-Gruppe der Fitnessabteilung.


Vielen Dank an unsere Sponsoren. Sie möchten sich auch für den Verein engagieren?