Body-Workout


Du möchtest abnehmen oder deine Figur formen? Dann bist du bei Bodyworkout genau richtig. Denn Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie beispielsweise Hanteln gearbeitet wird. Auch Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden trainiert. Der Kurs eignet sich für alle Trainings- und Altersstufen.


Ansprechpartnerin


Anja Winterscheidt

Telefon: 0179 1120968

Mail: fitness@ssvg-heiligenhaus.de


AP1-Fitness

Trainingszeit


Montag: 19:00 – 20:00 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: Dörte Kaiser (Body-Workout)

Trainerin: Anke Reetz (Box-Workout)

 

Das Training wird im Wechsel zwischen Body-Workout und Box-Workout stattfinden.


Trainingszeit


Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr

Halle: Abtsküche

Trainerin: Arzu Yanar


Trainingszeit


Donnerstag: 18:15 – 19:15 Uhr

Halle: Sportfeld

Trainerin: A. Winterscheidt


Trainingszeit


Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr

Halle: Abtsküche

Trainerin: Arzu Yanar


Übersicht Kurse und aktuelle Meldungen


Das Programm der beiden Bereiche Fitness- und Gesundheitssport finden Sie in der Übersicht und aktuelle Meldungen in der öffentlichen Facebook-Gruppe der Fitnessabteilung.


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