Breitensport etc.
| Ansprechpartner: Anja Winterscheidt; Tel. (mobil) : 0179/1120968 | "Fit und mobil in jedem
Alter" - so lautet das Motto der Abteilung Breitensport der SSVg! Dazu bieten wir fünf Sport und Gymnastikgruppen für Frauen und eine Trainingsgruppe für Männer an. Bewegungsübungen beim gehen und beim leichten Laufen in der Halle, Spielen mit dem Ball, dem Reifen und der Keule, aktive Rückenschule - das alles untermalt von anregender Musik zum Fortbewegen und zum Entspannen - stärkt das körperliche und seeliche Wohlbefinden und erhält die Lebensfreude bis ins Alter. Unsere Kurse stehen unter der Leitung von erfahrenen Übungsleiterinnen und -leitern! |
Walken
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Walken heißt schnelles sportliches Gehen in Verschiedenen Variationen, mit Stöcken oder Hanteln. Es ist eine sanfte, aber dennoch äußert effektive und gesundheitswirksame Sportart. Walking ist aber nicht Spazieren gehen, sondern aktives und besonders gelenkschonendes Training an der frischen Luft.
Nordic Walking kam aus Finnland zu uns. Dem Skilanglauf abgeguckt führt intensives Gehen mit kraftvollem Stock- und Armeinsatz zu Fitness.
Rund 90 Prozent der gesamten Muskulatur werden so trainiert.
Unsere Gruppe besteht seit dem 02. Mai 2004, aus jung und alt.
Da wir schon lange laufen, sollten Neue Mitglieder fit und trainiert sein.
Keine Anfänger
Wir laufen von:
Montags: 17:45 - 19:15 Uhr
Donnerstag: 18:45 - 20:15 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle "Am Sportfeld"