12.06.2019

Sport im Park - Aktiv in den Sommerferien


SPORT IM PARK

ist ein offenes Sport- und Bewegungsangebot des Kreissportbund Mettmann e.V., dem TV Heiligenhaus 1869 e.V. und dem SSVg 09/12 e.V. für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene

  • die Teilnahme ist kostenlos
  • es bedarf keiner Voranmeldung
  • findet bei jedem Wetter statt
  • empfiehlt bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung, Getränke und ggf. ein Handtuch oder eine Isomatte sind bitte mitzubringen
  • es gibt keine WC- Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr

 

Ansprechpartnerin: Anja Winterscheidt

Telefon 0179 – 1120968

Mail fitness@ssvg-heiligenhaus.de

 

Fitnessmix
Fit bis ins hohe Alter! Ein abwechslungsreiches Kräftigungsund Dehnprogramm. Die allgemeine Fitness und Beweglichkeit wird mit ganzheitlichen Übungen gesteigert. Eine Kombination aus Herzkreislauf- und Muskeltraining.

 

2 Yoga-Fitness
Übungen aus Yoga und Pilates stärken die Muskulatur und sorgen für körperlichen und geistigen Einklang. Hier werden Körper, Konzentration und Atmung trainiert.

 

Fitnessmix  1

Montags

15.07.2019 bis 19.08.2019

19:00 - 20:00 Uhr

Donnerstags

18.07.2019 bis 22.08.2019

19.00 – 20.00 Uhr

 

Yoga-Fitness 2

Mittwochs

17.07.2019 bis 21.08.2019

19.00 – 20.00 Uhr

Am Hefelmann-Park, 42579 Heiligenhaus

 

Flyer Sport im Park 2019 als pdf


Vielen Dank an unsere Sponsoren. Sie möchten sich auch für den Verein engagieren?